海报新闻记者 张卿彬 荆雅琪 济南报说念

济南有好多山，城里一派，城外一串，在宽绰山中，英杰山算不得最高、最险，但最接地气儿的非它莫属。英杰山山腰上，有这样一处健身房：以天为幕、以地为席，这里的东说念主平均年龄六十多，活力却是最盛。

11月7日，海报新闻记者访问了这处 “野生健身房”，实地感受了一把曾被山东省体育局官方认证的“山东省最具活力的健身站点”。

初冬，英杰山显得特殊肃萧，行至山里，便觉这里气温虽低，恼恨却热：毽子轻跃，拍子往来，啁啾鸟啼，阳光透过树影将全球串在一说念，顺着光影东说念主声走，便能寻到这处野生健身房。

塑料管填充水泥的哑铃、麻绳石墩版高位下拉器、两棵大树搭建的龙门架……各色野蹊径版器械被摆放在树下、石阶。健身的东说念主三五成群，身着单衣或短袖，皮肤蒸腾出的热气在光影下隐隐可见。他们大部分是丁壮步地，向前征询才发现，最小的也已花甲。见记者吃惊，有东说念主坐窝指向一位“代表”——赵平，“老赵是这边的元老！”

老赵古稀之年，是一架“一机三用”的卧推架的策划制造者。他用钢管、轮胎、水泥、石块为原材料打造的器械不仅能用来练胸，还能用来练肩、拉背。

开端这里仅仅一派旷地，全球常常聚在一说念考验，自后有东说念主作念了几只水泥哑铃、杠铃供全球使用。时候深切，东说念主越来越多，老赵合计器械“不够使”，便去健身房不雅察，追忆我方绘制、找材料，亲手焊了这个“一机三用”的野生卧推架。

咱们无从认知这里谁的健身年初最长，但70岁的老赵一经宝石健身34年了，讲话中气完全，轻而易举间看得出二头肌的详尽，倒三角的体魄比例让东说念主难以确信他已古稀。

“济南刚兴健身房的时候，我就初始战役力量西席了。”老赵说，当今他也会去买卖健身房“玩玩”。概况于他而言，即便岁月更替，健身的一切也不错常学常新。

江西省九江市武宁县通过开展水土保持综合治理，水土流失状况得到有效遏制。截至2022年底，现有水土流失面积217.78km2；水土保持率达到93.79%。

图为10月13日，博览会上展示的体积小、体重轻，最高时速为人员游泳速度10倍速左右的无人救援艇。 张斌 摄

老赵指了指一旁赤膊的男士，“那是红哥，练得也很好。”

肌肉刻度明晰，线条明显，看体魄很难猜出年龄；周围东说念主赞其练得好，他光摇头笑笑，并未几言。坐上石墩儿，蹬住石箱，双手宽抓抓把；挺胸昂首，肩胛松开，手脚一气呵成。

红哥全名徐太红，本年63岁，健身20年，家住天桥区。频频上昼八九点钟来，疫情时刻也未尝落下考验。他合计，一朝初始了，就要宝石下去。

春收夏长，秋收冬藏，关于65岁的于秉强来说，成绩季才刚刚初始。他退休之后战役健身，自侃是这里的“重生代”。开端，于秉强二百二十多斤，用他我方的话说，“伶仃差错”；当今的他体态健壮，从之前的每年打卡一次病院，到当今的两三年没发过烧。“咱们皆是我方练，巧合候辅导一下练得好的东说念主，然后摸索着，量入为出，练成比不练强。”

他直言，这里空气好、吵杂，还毋庸用钱，“阿谁腹肌很明显的老迈，住在仲宫，小二十公里，天天开车来呢。”

同其他退休东说念主士相通，固然宝石考验，但他们不成幸免地鹤发渐染、皱纹愈多，可于秉强合计，退休自后考验的这几年，我方反而更年青了。

这里偶尔有年青东说念主因敬爱来访，也有媒体来探，东说念主来东说念主往，可四季如常的依然是些“老店员”：年级最大的87岁，中坚力量60+。你一件、我一件，老店员们添置着公正的健身器械，岁月轮转，这里早已不再是一下雨就泥泞的地盘，他们为这里铺上绿毯、扫去落叶、擦抹石砖；有他们在每天可以领流量的软件，这里，就老是新的。