红糖从古于今齐是女性的养生佳品。民间更有“女不可百日无糖”的说法。《本草纲领》记录，红糖性温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解隐衷的功效。

糖分是东说念主体所不可穷乏的物资，也有着补充东说念主体能量的作用。红糖中的葡萄糖被东说念主体领受运用率较高，不祥较快补充东说念主的膂力。红糖还不错起到活血化瘀的作用，同期因为其性仁爱，即使是身体比拟年迈的东说念主亦然不错定心折用的。红糖还不错驱寒，经常痛经的女性不错再家中常备红糖。

底下推选一些食用红糖的最好搭配。

红糖+姜

红糖姜水是糊口中常见的饮品。无论伤风或是月信本领，喝一杯红糖姜水，齐能起到很好的养生罢休。

它的功效和作用包括：

1.防治伤风。姜可解表散寒，要是受了风寒，喝一杯热腾腾的红糖姜水，几分钟即可微微出汗，使邪气得以疏散。

2.缓解行为冰凉。红糖和姜均性温，每天黎明喝一碗，能体恤一整天，不受行为冰凉之苦。

3.改善痛经。红糖活血化瘀，能使经血畅达，改善隐衷。

红糖+山楂

8月20日，潮新闻记者致电钦州市灵山县武利镇政府，工作人员表示他今天才值班，对该事件并不知情。他介绍，武利镇是香蕉之乡，香蕉是当地的特产和标志。“香蕉姑娘的雕塑在当地已经有几十年的历史了，平时也都是向民众开放的。”

正值暑假，来自广东的朱先生携家中的长辈小孩一起到广西桂林市阳朔县旅游。8月19日晚，他们一起前往观看当地著名山水实景演出《印象·刘三姐》，不料遇到暴雨，只能冒雨观看，体验很差，且无法退票。20日，演出运营方工作人员回应极目新闻（报料邮箱：jimu1701@163.com）记者，演出不会因雨停止，但如果观众有特殊需求，可与他们沟通，改期观看。

中医以为，山楂有降血脂、匡助消化等功能，但由于山楂自身较酸，食用时要珍重不要空心吃，量不要太大。

红糖和山楂一齐吃有以下作用：

1.缓解咽喉不适。伤风的东说念主很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅不错缓解咽喉不适，摈斥咽喉炎症，还不祥起到平喘化痰的作用。

2.看管动脉硬化。红糖加山楂熬成粥能灵验缩小身体中胆固醇含量，对看管冬季多发的动脉硬化有平正。

红糖+桂圆

桂圆性温味甘，可益心脾，补气血，具有润泽补益作用，适用于心脾虚损、气血不及所致的失眠、忘记、昏厥等。受寒腹痛、月信来时易伤风的东说念主也可用桂圆红糖水祛寒。

红糖+枸杞

中医以为，红糖能补中缓肝，活血化瘀，关于产后恶露不行、虚羸血痢有很好的罢休。枸杞则不错滋肾明目、养肝，是常见的药食两用佳品。枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素，齐是眼睛的必需品。枸杞与红糖同食还不错改善肝血不及、目力下跌等。■

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【起头：中国中医药报北京赛车娱乐城，作家：徐斌】